De kaai foar sûne, hydrateare hûd is in natuerlike fochtbarriêre. Om foar te kommen dat it swak of skansearre wurdt, is gewoan hydrateren net altyd genôch; jo libbensstylgewoanten kinne ek de fochtbarriêre beynfloedzje. Wylst it konsept betiizjend kin lykje, binne d'r in pear ienfâldige dingen dy't jo kinne dwaan om jo natuerlike vochtbarriêre te behâlden en te fersterkjen.Hier hat Dr. alles wat jo witte moatte foar it berikken fan in mear fochtige teint.
Wat is de vochtbarriêre?
Om de natuerlike vochtbarriêre fan jo hûd te behâlden, moatte jo earst begripe wat it is en hoe't it funksjoneart. "De fochtbarriêre komt del op 'e sûnens fan' e eigentlike hûdbarriêre (aka epidermyske barriêre), wêrfan ien funksje is it behâld fan wetterynhâld," seit Dr. Farhang. "De sûnens fan vochtbarriêre is ôfhinklik fan in spesifike ferhâlding fan lipiden, de natuerlike moisturizerfaktor en de yntegriteit fan 'e eigentlike' bakstien en moarmer 'hûdzellen."
Se leit út dat in natuerlike vochtbarriêre leech transepidermal wetterferlies (TEWL) hat. "Fergrutte TEWL liedt ta droege hûd en oare problemen," seit se.
Algemiene oarsaken fan in natuerlik beskeadige fochtbarriêre
De omjouwing is ien faktor dy't jo natuerlike vochtbarriêre kin beynfloedzje. As de loft droech is (lykas yn 'e winter), kin it focht fan jo hûd rapper ferdampe dan it soe as d'r hege vochtigheid is. In hite dûs as elke aktiviteit dy't de hûd strielt fan har natuerlike focht kin ek bydrage.
In oare oarsaak kin jo produkten wêze lykas "agressive topicals lykas gemyske eksfolianten" as dejingen dy't potinsjeel irriterende yngrediïnten befetsje lykas sulfaten as geur, seit Dr. Farhang.
Hoe kinne jo jo natuerlike vochtbarriêre reparearje
"Om't jo genetika as it miljeu net echt kinne feroarje, moatte wy ús libbensstyl en produkten foar hûdsoarch oanpasse," seit Dr. Farhang. Begjin mei it nimmen fan koartere buien mei lauw wetter en patje - noait wrijven - jo hûd droech. "Brûk in hydraterende lichemswask om de natuerlike vochtbarriêre te helpen hydrataasje te behâlden," suggereart se.
Limyt dan it gebrûk fan sterke eksfolianten yn jo routine oant ien oant twa kear yn 'e wike, as as jo fochtbarriêre herstelt, skip se dan hielendal oer oant jo hûd is ferbettere.
Uteinlik ynvestearje yn in solide fochtichheid dy't frij is fan potinsjeel irriterjende yngrediïnten. Wy riede hydraterende crème oan, om't it ceramides befettet om te helpen herstellen en ûnderhâlden fan 'e natuerlike hûdbarriêre, geurfrij is en geskikt is foar gefoelige hûd.
Berjochttiid: 21-21-2021